krew z nosa

Zaczynasz się czuć permanentnie zmęczona, zaczyna lecieć krew z nosa bez żadnego powodu - juz to przerabiałem i nie planuję wracać do tematu.

[...] życia (praca zdalna) i jedyny trening to pójście na siłownię i PPL. Tylko kreatyna, Vitapak jakiś i rutinoscorbin (naczynka mi pękają i siniaki mi się losowo robią na ciele/krew z nosa, ale to od dzieciaka mam) Zmieniony przez - Kevanek w dniu 2024-05-31 15:03:39 Waga nieznana, podaż białka 180g, zakładam że ok 100 kg. Redukcja na poziomie 2000 [...]

Obudziła mnie migrena, później leciała mi krew z nosa, a wczorajszy trening był do bani Dzień dobry

Szczególnie ta krew z nosa to był dramat. ja normalnie w ogóle prawie mi się nie zdarza to tak było to notoryczne - a już najbardziej wkurzało w trakcie treningów. Po odstawieniu jak ręką odjął.

Dzięki, już to sobie przeklikałam do planu. Zobaczymy jak bydzie szło (jak krew z nosa pewnie). Jak za dużo widowni nie będzie to nagram. W najgorszym wypadki nagram u siebie na osiedlowej z 17kg, bo tam mam taką odchudzoną olimpijkę - długa, ale chuda. Jeszcze raz - dzięki!

Plan rzeczywiście wydaje się prosty. I w sumie trochę zazdroszczę. To już kolejny dziennik gdzie czytam, że wystarczy ograniczyć podjadanie czy wyczyścić miskę z tych nie sprzyjających redukcji produktów żeby był efekt :-) A ja nawet liczyć zaczęłam, syfu w miesce już dawno nie ma, aktywności sporo a idzie jak krew z nosa.

[...] funkcjonować... to odpuść na tydzień czy coś nie ma co się zabijać... Ja teraz robię tydzień op*****lania sie coś tam sie poruszam itd. ale małe ciężary itd. w niedziele krew z nosa mi leciała i miałem nei wiadomo czemu napuchnięta lewą rękę czuje barki triceps itd. za dużo było i teraz trzeba odpocząć :) trzeba słuchać swojego organizmu. [...]

[...] i bochenek świeżego chleba oddany sąsiadom w zamian za domowo wędzonego pstrąga. Osobiście stwierdzam, ze była to fair wymiana. Odchudzanie na HC ale z IF 8/16 idzie jak krew z nosa, wiec wieżdża LC. I pstrąg pięknie się wpisuje w ten schemat. A teraz ide na osiedlową siłkę z zamiarem GLUT DAY i rozkminą jak spinać doopsko... [...]

[...] trochę zazdroszczę. To już kolejny dziennik gdzie czytam, że wystarczy ograniczyć podjadanie czy wyczyścić miskę z tych nie sprzyjających redukcji produktów żeby był efekt :-) A ja nawet liczyć zaczęłam, syfu w miesce już dawno nie ma, aktywności sporo a idzie jak krew z nosa. Jeszcze nie wiadomo czy będzie efekt więc nie zazdrość za wczasu :P

[...] na serio. W ostatniej serii się zresztą przestraszyłam bo poczułam w ustach albo w nosie - nie wiem teraz- smak/zapach krwii. Byłam pewna, ze jak wstanę z ławki to poleci mi krew z nosa. Nie poleciało nic... może gdzieś tam w środku jakieś naczynko jednak pękło? Dynamic Day Upper Body Rozgrzewka- 20 min do stania na rękach WL 8x8 Week 4 [...]

[...] etc. No i ja miałam się nauczyć rozumieć dlaczego np. na hammerze jak usiądę wyżej i chwycę rączki niżej to napięcie przenosi się z góry na dół etc. Idzie mi jak krew z nosa, ale nie jest zupełnie beznadziejnie:) Chociaż cały czas tęsknię za "chamską siła", a kolega się śmieje, ze jak była siła to i tak musiałam robić "ładnie"i że [...]

Nene - jak krew z nosa mi idzie to stanie na rękach i sie wkurzam bo ja z tych co tak długo próbują, az wyjdzie. Ale zapału starcza na kilka tygodni. Taki typ co to książkę czyta na raz, prezentację robi ciurkiem przez ileś godzin, aż będzie "wylizana" etc. A tu sie tak nie da - mogłabym 3 godziny pod rząd fikać - a nic nie poprawię. Pierwsze 30 [...]

25.11.2019 DT Dół z przysiadem w roli głównej. Miałam ograniczony czas, a na początku szło jak krew z nosa. Nie mogłam się rozkręcić, chyba przestanę zupy jadać bo mimo 2 godzin przerwy to czułam ciężar 2 talerzy rosołu.... HT, chodzenie z gumą, american DL - ładnie, tyłek dostał. Plecy i barki też. Brzuch na piłce jeszcze koślawo - ale do końca [...]

[...] fun cały czas - już się cieszę na trening który dziś zrobię. A nie będzie na nim rekordów bo to są nogi i wróciłem do klasycznych siadów - które z uszkodzoną czwórką idą jak krew z nosa. Ale to nie ważne - bo ważne że robię trening, robię nogi. A że na ciężarze o ponad 100 kg mniejszym jak mój rekord - pal licho. Jara mnie sam trening i to że i [...]

ninja ja nie bylem na silce 2 tyg pilem nad morzem 7 dni ponad pol litra wodki, malo spalem, malo jadlem, kupa tylko co 3 dni az krew z nosa poszla czasem z rana. spadkow pratycznie zero, miesien tak szybo nie leci co innego woda, w jedna noc mozna sporo stracic. Nie mialem problemow z apetytem ale przemeczenie dawalo sie we znaki. Nie martwilbym [...]

[...] . Łydka coś tam ruszyła, ale nie był to dla mnie jakiś szczególny priorytet. Ogólnie z wyników jestem średniawo zadowolony. Pod koniec testu waga szła do góry jak krew z nosa. Ale całościowo i tak jest ok, bo jeszcze przed rozpoczęciem testu bez supli udało mi się zrobić 3kg mięcha, więc w stosunku do maja sylwetka dość znacznie się [...]

Panowie zawroty głowy i krew z nosa u kobiety. możliwe, że to od t3?

05.02.2020 Środa (5 tydzień masy po deloadzie) Najpierw cofnijmy się do dnia wczorajszego ;-D W robocie ciężko, już po samym zjeździe na dół - krew z nosa, pewnie z przemęczenia, bo ciśnienie w normie. Na domiar złego - szczury wpieprzyły mi żarcie ;-D Wróciłem standardowo o 7.30, położyłem się i trochę później pobudka, bo typ od remontu dziś, na [...]

Ja teraz lecę już z 12-15 tygodni napewno . Nie miałem żadnych złych przeciwskazan . Prolka trzymana w rydzach , ciśnienia nie mierze , czasem czułem lekki ból głowy , ale wtedy tez szedł clen i duże ilości kawy . Krew z nosa tez się nie spotkałem . Czuje się elegancko

Ja teraz lecę już z 12-15 tygodni napewno . Nie miałem żadnych złych przeciwskazan . Prolka trzymana w rydzach , ciśnienia nie mierze , czasem czułem lekki ból głowy , ale wtedy tez szedł clen i duże ilości kawy . Krew z nosa tez się nie spotkałem . Czuje się elegancko Przez ten czas podbijales co kilka tyg dawke czy lecisz stala?